Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
jerzyburzek jerzyburzek • 25. marca 2026 o 17:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Skur..e intervaly

5m warm, 8x(600m@4:40/km 300m@recover), 5m cool

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,4 km
schedule Čas
00:47:07
landscape Nastúpané
21,8 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 15,6 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 706 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jerzyburzek jerzyburzek • 28. apríla 2026 o 15:39
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,2 km
schedule 00:05:02
landscape 0 m
jerzyburzek jerzyburzek • 20. apríla 2026 o 17:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Z3, pre zmenu mimo asfalt snad po roku

trending_up 7,7 km
schedule 00:41:36
landscape 30 m
jerzyburzek jerzyburzek • 17. apríla 2026 o 15:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Progresiv

trending_up 9,1 km
schedule 00:52:45
landscape 26 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Panelka 1 Panelka 1 open_in_new
1,30 km  0.5 %
 07:06
11,0 km/h
11,0 km/h - 140 bpm 05:18
14,7 km/h
Panelka Panelka open_in_new
1,31 km  -0.5 %
 06:40
11,8 km/h
11,8 km/h - 145 bpm 05:11
15,2 km/h
Panelka Panelka open_in_new
0,52 km  0.5 %
 03:08
10,0 km/h
10,0 km/h - 140 bpm 02:19
13,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up